La risposta al servizio tecnica dello split -step

La risposta al servizio tecnica dello split -step

Per essere sempre pronti e reattivi nella risposta al servizio è fondamentale riuscire ad essere aggressivi, ecco allora che un attimo prima dell’impatto avversario è importante eseguire un balzello denominato Split -step, che ci permette di caricare di energia gli arti inferiori e in particolare modo i quadricipiti femorali.

Questo mi permetterà una volta individuata la traiettoria del servizio di accorciare i tempi di reazione, e sopratutto eseguire il movimento in avanzamento, elemento determinante se voglio riuscire ad intercettare servizi angolati, e  carichi di spin che una volta rimbalzati terra prenderebbero una traiettoria ad uscire.

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