Rovescio ad una mano appoggi e distanza dalla palla

Rovescio ad una mano appoggi e distanza dalla palla

Trovare la giusta distanza dalla palla nel rovescio ad una mano è un elemento cardine, a farlo deve essere il ginocchio sinistro, mentre la gamba destra determina l’appoggio spinta, e sarà essa il perno sul quale andrà portato tutto il peso del corpo nel momento di impatto.

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