Rovescio ad una mano appoggi e distanza dalla palla

22 Mar Rovescio ad una mano appoggi e distanza dalla palla

Trovare la giusta distanza dalla palla nel rovescio ad una mano è un elemento cardine, a farlo deve essere il ginocchio sinistro, mentre la gamba destra determina l’appoggio spinta, e sarà essa il perno sul quale andrà portato tutto il peso del corpo nel momento di impatto.