31 Ott Rovescio top spin
Il rovescio top spin è senza dubbio il colpo più elegante e spettacolare del tennis moderno, ma al contempo lo si può definire anche il più complesso e difficile da eseguire sopratutto in fase apprendimento.
Questo perché richiede buone capacità sia coordinative che di forza ma non ultimo di timing esecutivo, i punti cardine sono diversi:
Partiamo dall’attivazione della catena cinetica, cioè dell’azione di spinta a partire dallo spostamento progressivo del peso del corpo dalla gamba posteriore a quella anteriore al momento di impatto, e dalla rotoslazione del busto spalle e delle anche che contribuiscono ad aumentare la pesantezza del colpo.
Il movimento a colpire (braccio racchetta) rispetto ad colpo Flat deve rispettare alcuni canoni tra i quali impugnatura eastern o semiwestern,apertura circolare con testa della racchetta che scende da sotto rispetto il punto di impatto che avviene con movimento di extrarotazione dell’avambraccio ( azione a tergicristallo) il finale del colpo sarà ampio e sbracciato.
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